Welltrack Boost

चिकित्सकीय रूप से समर्थित CBT द्वारा संचालित मानसिक स्वास्थ्य सहायता उपकरण आपको अपनी गति से अपनी भलाई का आकलन करने, समझने और सुधारने में मदद करते हैं। Welltrack Boost चिकित्सीय संसाधनों को सीधे आपके डिवाइस पर लाता है — किसी अपॉइंटमेंट की आवश्यकता नहीं, कोई प्रतीक्षा सूची नहीं।

अपने जीवन के अनुरूप डिज़ाइन किए गए एक पूर्ण टूलकिट के साथ अपनी मानसिक भलाई पर नियंत्रण रखें। दैनिक MoodChecks आपको भावनात्मक पैटर्न को ट्रैक करने और समय के साथ आत्म-जागरूकता बनाने में मदद करते हैं। चिंता, अवसाद, तनाव प्रबंधन और अन्य मानसिक स्वास्थ्य विषयों को कवर करने वाली स्व-सहायता वीडियो श्रृंखला का अन्वेषण करें — प्रत्येक पाठ व्यावहारिक रणनीतियों को तोड़ता है जिनका आप तुरंत उपयोग कर सकते हैं। जब आपको रुकने और रीसेट करने की आवश्यकता हो, तो ज़ेन रूम आपके मन को शांत करने के लिए निर्देशित विश्राम तकनीक प्रदान करता है।

चिकित्सीय डिजिटल उपकरणों तक पहुंचें जो आपके कानों के बीच डिजिटल थेरेपी सत्रों की तरह काम करते हैं। अपने क्षेत्र के अनुरूप स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों की खोज करें, जब आपको आवश्यकता हो तो आपको पेशेवर सहायता से जोड़ें। अपनी मानसिक स्वास्थ्य आधार रेखा को बेहतर ढंग से समझने और कार्यक्रम के माध्यम से काम करते हुए प्रगति को ट्रैक करने के लिए आत्म-मूल्यांकन पूरा करें।

Welltrack Boost 2-सप्ताह के निःशुल्क परीक्षण के साथ शुरू होता है — किसी क्रेडिट कार्ड की आवश्यकता नहीं। परीक्षण के बाद, एक व्यक्तिगत सदस्यता के माध्यम से या अपने संगठन के माध्यम से पूर्ण पहुंच अनलॉक करें। कई छात्रों, कर्मचारियों और निवासियों को अपने विश्वविद्यालय, नियोक्ता, बीमा कंपनी या स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य संगठन के माध्यम से मुफ्त पहुंच मिलती है।

चाहे आप दैनिक तनाव का प्रबंधन कर रहे हों, कठिन भावनाओं से निपट रहे हों, या लचीलापन बना रहे हों, Welltrack Boost आपके हाथों में साक्ष्य-आधारित मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करता है। Welltrack Boost के साथ आज ही अपनी मानसिक भलाई की यात्रा शुरू करें।